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据平安大同：
为提升民警辅警实战心理素质，增强民警辅警应对心理压力和调节情绪的能力，近日，广灵县局组织开展心理健康知识专题讲座，共40余人参加。
本次讲座围绕什么是心理压力、心理应激反应的产生、面对压力合理控制情绪等方面进行了系统讲解，引导民警辅警正确看待心理压力和情绪问题。心理健康教官带领大家进行实操，通过正念呼吸放松训练、同步练习、沉浸参与，为民警纾缓压力、调节情绪提供了科学指导。整场讲座脉络清晰、内容丰富、互动良好，受到民警辅警的热烈欢迎。
讲座结束后，大家纷纷表示，通过此次专题讲座，提高了心理抗压能力，有效释放了压力，是一次感受独特的“心灵之旅”。今后会更加主动学习心理健康知识，保持积极的心理状态，以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情全身心投入公安工作中。
关键词：
广灵县局：组织开展心理健康知识讲座
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